Visualizar la versión ideal de ti mismo, una que te motive a esforzarte en conseguirla.
Desarrollar la inteligencia emocional
(autoconciencia y autogestión). Esto te
permitirá afrontar situaciones difíciles.
Elevar tu nivel de consciencia sobre ti mismo
y sobre el resto, desarrollando empatía
con los demás, con el mundo y
principalmente contigo mismo.